スタッフブログ
2013年10月4日 金曜日
月何キロ?
龍虎道鍼灸院院長、羽瀧です。
患者様から月何キロ減らせばいいの?減らしていいの?と聞かれます。
もちろん体重によりますが、-1.5㌔が推奨レベル。みんな『えー』って言います(-_-;)\\\
-3.0㌔以上頑張ってしまうと生理が止まってしまうこともしばしば。。。
大きくなってきた時間をかけ、小さくなってくださいね。
表参道からも歩けます!待っております。
2013年10月4日 金曜日
龍虎道鍼灸院院長、羽瀧です。
患者様から月何キロ減らせばいいの?減らしていいの?と聞かれます。
もちろん体重によりますが、-1.5㌔が推奨レベル。みんな『えー』って言います(-_-;)\\\
-3.0㌔以上頑張ってしまうと生理が止まってしまうこともしばしば。。。
大きくなってきた時間をかけ、小さくなってくださいね。
表参道からも歩けます!待っております。
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |