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なにかとストレスの多い世の中ですが、ストレスによって食いしばりが起こる原因を探ってみましょう。

歯ぎしりや食いしばりは、無意識のうちに歯を強く噛み締めたり擦り合わせたりする状態を指し、特に睡眠中におこりやすいと言われています。

ストレスを感じると、体は「闘争・逃走反応」という状態に入ります。この状態では、筋肉が緊張し、心拍数や血圧が上昇します。これが長期間続くと、夜間に無意識に食いしばり😬を行うようになることがあります。

≪食いしばりの影響≫

1. 歯の損傷：歯がすり減ったり、割れたりすることがあります。

2. 顎の痛み：顎の関節や筋肉に負担がかかり、痛みを感じることがあります。

3. 頭痛：食いしばりによって引き起こされる筋肉の緊張が、頭痛の原因となることがあります。

食いしばり、噛みしめは歯のダメージや頭痛肩こり、睡眠障害、顎関節症候群などの症状が現れることもありますが、エラが張り、顔が大きく見える原因となることがあります。
特に咬筋と呼ばれる筋肉が硬くなると、顔のバランスが崩れ、老けた印象を与えることもあります。

龍虎道鍼灸院の

【食いしばり・眼精疲労】リフトアップ美顔鍼＋目周辺の筋肉70分¥6950

のコースでは、顎関節や咬筋にアプローチし硬くなってしまった筋肉を緩めます。
また、美容鍼にはリラックス効果も期待でき、食いしばりを根本から改善していきます。