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2025年9月19日 金曜日
🍁秋の空気、ひんやり。寒暖差にご注意を！
こんにちは😄
今日は、気温がぐっと下がって一気に秋らしさを感じられますね。日中は過ごしやすいけれど、朝晩は肌寒さを感じることも。
こんな時期は、寒暖差で体調を崩しやすいので要注意。羽織りものやストールなどで、うまく調整して快適に過ごしましょう♪
そして、寒暖差による不調には、鍼灸ケアもおすすめです。自律神経のバランスを整えることで、だるさや頭痛、冷えなどの症状をやわらげてくれます。季節の変わり目こそ、身体のメンテナンスを意識してみてくださいね。
秋の空気、楽しみながらも、ちょっとしたケアで元気に乗切りましょう！
関根🐰
