ダイエット鍼・美顔鍼・美容鍼を渋谷でお探しなら龍虎道鍼灸院へ

こんにちは、龍虎道鍼灸院　関根です。

最近、「寝込むほどではないが、なんとなく体調がすぐれない」と感じる方が増えています。

ここ数日、雨や気温の急上昇、気圧の変化などが大きく、いわゆる気象病の症状が出ているようです。

東洋医学では、こうした気象の影響を≪外邪（がいじゃ）≫と捉え、体のバランスを崩す要因として考えます。

外邪の種類はいくつかありますが、この時期は特に ≪風邪（ふうじゃ）≫や ≪湿邪（しつじゃ）≫ が関係するとされています。

●風邪（ふうじゃ）：気圧の変化によって自律神経が乱れ、頭痛やめまい、イライラなどの症状を引き起こす。
●湿邪（しつじゃ）：気温や湿度の変化で体内の水分代謝が悪くなり、むくみや関節痛、消化不良、倦怠感を招く。

龍虎道鍼灸院では、脈診という手法を使って、滞ってしまっている経絡を特定し、その経絡の気の巡りを整え、体を外邪から守るように促します。

西洋医学的な言葉でいうと、免疫力を上げる、自己治癒力を促進する、などが当てはまるでしょう👌

鍼灸で整えると、あっという間に体は温まり、呼吸がしやすくなります。そうなると、体も軽くなり活動もより楽に、活発に行えるようになります🤗

実際ご来院頂いた患者さま方からも

「鍼を打ったら、スッと呼吸ができるようになった」

「息が深く吸えて、喉のつかえが取れた」

「冷たかった手足が温かくなった」

「体が動かしやすい」

など施術直後に変化を感じていただいております。

龍虎道鍼灸院にご来院できない方や、来院までの間のセルフケアとして、ご自身で行える方法を記載しますのでお試しください。

✔ 首や肩を温める：首周りには自律神経を整えるツボが多く、温めることで気の流れをスムーズに。
✔ 深呼吸とストレッチ：気の巡りを促し、自律神経のバランスを整える。特に首をゆっくり伸ばすストレッチが効果的。
✔ 食事で体を整える：春の不調には、苦味のある食材（菜の花、タラの芽）や香りの強い食材（紫蘇、大葉、柑橘類）が気の巡りを助けます。

自律神経の乱れやすいこの時期、鍼灸の力を借りて元気に快適にすごしましょう。

龍虎道鍼灸院

関根🐰

こんにちは、龍虎道鍼灸院　関根です。

東洋医学では、春は「肝」と深く結びついています。春になると陽気が増し、体のエネルギーが活発に！その影響で「肝」の働きが強まり、血液の流れや新陳代謝が促進されます。

でも、「肝」が過剰になるとストレスやイライラ、不眠になりがち💨

だからこそ、春は心と体のバランスを整えることが大切です。

患者様の脈を診ていても、肝虚証が少し多いな、という印象です。

（陽気が増し活発に動くことで、肝の気を使い過ぎてしまい、肝虚証に・・・）

✔️ 春の養生ポイント

・適度な運動で気の流れをスムーズに🏃‍♂️
・リラックスする時間をつくる🛁
・酸味のある食べ物（梅干しやレモン🍋）で「肝」の働きをサポート

春を快適に過ごすために、ぜひ「肝」をいたわってみてください🌿

龍虎道鍼灸院

関根

こんにちは、はだきんぐ院長が帰国し、龍虎道鍼灸院にも日常が戻って参りました。

さて、春は気温や湿度の変化が大きく、肌に影響を与えやすい季節です。

こんなトラブルありませんか？

●肌の乾燥
●敏感肌
●毛穴トラブル
●くすみ
●ごわつき

寒暖差や花粉、紫外線の影響で肌のバリア機能が低下し、赤みやかゆみが出やすくなります。
また、乾燥ダメージが残っているところに紫外線が増えることで、肌のターンオーバーも乱れます。
さらに気温が上がることで皮脂の分泌が活発になり、毛穴の詰まりや黒ずみ、ニキビの原因になることも。

龍虎道鍼灸院の【美顔鍼】や【小顔矯正＋美顔鍼】ではこれらの肌のお悩みにそってアプローチ致します！

ホームケアとしては、保湿、紫外線対策をしっかり行ってくださいね♪

龍虎道鍼灸院

関根

こんにちは、龍虎道鍼灸院　関根です。

1ヶ月ほど留守にしていたはだきんぐ院長が戻って参りました！

早速仕事に追われております😂

↑スケジュールとにらめっこのはだきんぐ院長

龍虎道鍼灸院は　

GW中も

(月)(水)(金)(土)　営業しております。

※祝日と土曜日は17時半最終受付となります。

是非はだきんぐ院長に会いにきてください😄

東京はもう夏がやってきたのか…と思う陽射しと気温ですね。

はだきんぐ院長はアメリカ、ラスベガスに滞在中です。

今回のお写真も自然が満載🌳🌄🏞️

↑モニュメントバレー(フォレストガンプ)とグランドキャニオン

↓アンテロープキャニオン

はだきんぐ院長、今週末には帰国予定です🐉🐯

お土産話が楽しみですね(*´艸`*)

龍虎道鍼灸院

関根🐰

こんにちは、龍虎道鍼灸院　関根です🐰

うらやましすぎる大リーグ観戦✨

良席にて。

大谷翔平選手

佐々木朗希選手

鈴木誠也選手

の活躍を間近で応援するはだきんぐ院長

ロサンゼルスを満喫中のはだきんぐ院長でした🐉🐯

こんにちは、関根です🐰

はだきんぐ院長はマチュピチュに到着しましたー👏

ペルーの首都リマからもアクセスはよくないらしく、乗り継ぎも多いそう（関根初耳👂）

リマ⇒クスコ⇒オヤンタイタンボ駅⇒マチュピチュ村

↑マチュピチュ村行きの列車

いろんな乗り物を乗り継いで、ようやくマチュピチュ村に到着！！

清々しいお顔をご覧あれ😄

まだまだ　はだきんぐ院長の旅は続きます🐉🐯

龍虎道鍼灸院

関根

こんにちは、東京の桜も散り始め、少し寂しい関根です。

さむーいアイスランドから、半袖のペルーへと到着した、はだきんぐ院長↓↓

インカコーラなるものを飲んでいるよう。

私、初めて見ました、コーラなのに黄色！！

つい調べてみたら、

『インカコーラ』

黄金色に輝くペルーの代表的なジュース

日本だとドン・キホーテなど、入手可能な場所もあるらしい

とのこと。

現地の味を知るのも、旅の醍醐味ですねー🥤

ではまた、次回のブログでお会いしましょう🐉🐯

龍虎道鍼灸院

関根

こんにちは、龍虎道鍼灸院　関根です。

はだきん院長、アイスランドに降り立ち、お目当てのブルーラグーンに行くはずだったのに、、、

アイスランド南西部で噴火があり、ブルーラグーンは一時閉鎖となってしまったようで、残念ながら行けなかったそう😥

今は長めのツアーに出ているそうで、その様子をお届けします📷

綺麗すぎて言葉が出ません。

世界にはこんなにも美しい場所がたくさんあるのですね。

院長の旅はまだまだ続きます🐉🐯

龍虎道鍼灸院

関根

こんにちは。

東京は雨模様ですが、寒空の中で見る桜🌸もキレイですね。

皆様のおススメのお花見スポットがあれば是非教えてください😊😊

今回は、はだきんぐ院長、エジプト滞在中のお写真です。

こんなに近くにピラミッドが！！

ギラギラ太陽が眩しそう。（それともウィンクかしら。。。。）

イケイケな感じ↓↓↓

楽しんでるのがとっても伝わってきますねー😄

次の国はアイスランド❄️

移動に1日かかるそう。

次の投稿もお楽しみに🐉🐯

龍虎道鍼灸院

関根